Infowoops 
침수대비 보험 가이드 작년 여름 기록적인 폭우로 여러 사고가 많이 발생했었습니다. 차량 침수는 수도없이 발생했고, 반지하 건물이나 저지대 주택이 침수 되며 인명피해가 발생하기도 했었습니다. 올 여름도 만만치 않은 비가 내릴 것으로 예상되어, 혹시 모를 사고에 대비하기 위해 보험에 대한 점검이 필요하리라 생각됩니다. 이번 포스팅에서는 차량과 주택등의 침수시 피해를 보상 받을 수 있는 보험에 대해 알아보겠습니다. … Read more
흰머리가 나는 다양한 이유 뽑자니 아쉽고 놔두자니 지저분한, 까만 머리 가운데 유독 돋보이는 존재, 흰머리 미관상으로도 좋지 않을뿐더러, 건강 이상의 징후라고도 합니다. 흰머리에 알아보겠습니다. 1. 흰머리 원인 피부, 눈동자 색 그리고 모발의 색을 결정하는 데 중요한 역할을 하는 멜라닌 세포의 수가 감소하며 생기는 현상입니다. 일반적으로 노화가 진행됨에 따라 멜라닌 세포의 수가 감소하고 멜라닌의 생산능력이 약해지면서 … Read more
멜라토닌 안전하게 이용하기 수면은 건강과 밀접한 영향이 있습니다. 낮 동안에 소모된 에너지를 충전하고, 우리 몸을 회복시키며 성장시킵니다. 그래서 사람들은 수면을 조금이라도 더 편안하고, 효과적으로 하기 위한 노력들을 많이 합니다. 우리 몸도 좋은걸 알아본건지 자체적으로 수면을 돕기 위해 멜라토닌 이라는 호르몬을 생성합니다. 1. 멜라토닌 이란? 뇌에서 낮 동안 생성이 되어 저녁에 분비되는 수면 유도 호르몬으로, 어두울 … Read more
잦은 하품의 경고 피곤하고 졸리고 지루하고. 내 몸이 저절로 반응합니다. 주변 모든 공기를 흡입할 기세로 입이 크게 벌어졌다가 공기를 뱉어내며 서서히 입이 닫힙니다. 하품. 하품은 자연스러운 현상이지만, 평소보다 잦은 하품은 우리 몸 건강의 이상신호 일 수 있습니다. 1. 하품 이란? 무의식적인 호흡 운동으로, 깊은 숨을 들이마시게 되며 주로 졸리거나 피곤한 경우와 같이 뇌가 산소를 필요로 … Read more
백색지방, 갈색지방, 그리고 베이지색지방 비만은 다양한 질병의 원인이 됩니다. 그런 비만에 대해 제일 먼저 떠오르는 이미지는 배에 가득한 지방 덩어리의 모습일 것입니다. 그래서인지 지방에 대한 인식은 전반적으로 부정적입니다. 그런데 이런 평가에 억울한 지방이 있다고 합니다. 갈색지방 이야기입니다. 1. 갈색지방 이란? 일반적으로 우리가 흔히 지방이라고 말하는 백색지방이 에너지를 저장해두었다가 사용하는 것이 비해, 갈색지방은 에너지를 저장하지 않고 … Read more
마이크로바이옴 관리 가이드 요즘 다양한 제품에서 종종 마이크로바이옴 이라는 단어를 볼 수 있습니다. 주로 각종 샴푸나, 화장품, 유산균 제품에서 발견되는 이 단어의 사전적 정의는 인체에 사는 세균, 바이러스, 곰팡이 등 각종 미생물을 총칭하여 말하는 것이라고 합니다. 이 미생물들이 우리 건강에 어떤 작용을 하기에 수많은 제약회사들과 화장품 제조사들이 엄청난 돈을 들여가며 연구개발에 한창인건지, 좀 더 알아보도록 … Read more
노르아드레날린 관리 가이드 새벽에 알람을 세 번 네 번 씩 껐다 켰다를 반복하는 고통 속에 일어나 당일 시험에 나오는 문제들을 공부하던 기억이 있습니다. 분명 고통스러운 벼락치기였지만 좋은 점수를 가져다 주었습니다. 특히, 암기과목에서 톡톡히 효과를 봤던 이 방법은, 노르아드레날린 이라는 호르몬이 작용한 결과였습니다. 1. 노르아드레날린 (Noradrenaline)이란? 노르아드레날린은 아미노산을 원료로 하는 카테콜아민의 일종으로, 부신수질에서 혈액으로 분비되는 호르몬입니다. … Read more
입냄새 관리 가이드 이도 정말 열심히 닦고, 치실도 잘 사용하고, 가글도 열심히 하는데 입 속에서 사라지지 않는 것이 있습니다. 마스크 덕에(?) 잠시 잊고 살았던 입냄새. 입냄새하면 가장 먼저 떠오르는 문제는 지독한 냄새로 인해 대인관계에 불편함을 줄 수 있다는 점 일 것입니다. 하지만 정말 큰 문제는 내 몸 안의 건강에 적신호가 켜졌다는 징표라는 점입니다. 구강뿐만 아니라 … Read more
코골이 관리 가이드 무더위가 한창인 여름밤, 수면을 방해하는 요소는 더위뿐만이 아닙니다. 옆에서 우렁차게 울리고 있는 코골이. 베개로 귀를 막아봐도 소용이 없습니다. 코골이는 수면 중 호흡을 위한 공기가 다양한 원인으로 좁아진 기도를 지나며 목젖 주위 구조물에 부딪히면서 진동을 일으켜 나는 소리로, 단순한 잠버릇이 아닌 심해질 경우 수면무호흡을 동반하여 각종 질환을 유발할 수 있는 수면장애입니다. 1. 코골이 … Read more
습진 관리 가이드 여름만 되면 더욱 심해지는 피부질환 중 하나인 습진. 습진은 신체의 부위를 가리지 않고 나타나 우리를 괴롭게 합니다. 이 문제는 단순한 외관상의 문제가 아닌, 소홀히 대한 채 지속되면 감염과 심각한 피부 질환으로 이어질 수 있기 때문에 빠른 대처가 필요합니다. 이번 포스팅에서는 습진의 원인과 치료 및 관리 및 예방법에 대해서 소개해드리겠습니다. 1. 습진 원인 … Read more