경기도 부천시 크로스핏 모든 정보를 안내해 드립니다.
송내동크로스핏 괴안동크로스핏 심곡본동크로스핏 옥길동크로스핏 소사본동크로스핏 범박동크로스핏
삼정동크로스핏 오정동크로스핏 원종동크로스핏 여월동크로스핏 고강동크로스핏 내동크로스핏 작동크로스핏
심곡동크로스핏 중동크로스핏 역곡동크로스핏 상동크로스핏 원미동크로스핏 소사동크로스핏 약대동크로스핏 도당동크로스핏 춘의동크로스핏
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부천시 크로스핏 소개
경기도 부천시는 다양한 크로스핏 체육관이 있어, 운동 애호가들에게 최적의 환경을 제공합니다. 체계적인 훈련 프로그램과 전문 코치들이 함께하는 이곳에서 체력을 기르고 건강한 라이프스타일을 즐겨보세요.
크로스핏은 기능적인 운동을 기반으로 한 고강도 훈련 프로그램입니다. 이 운동은 근력, 유연성, 지구력 등을 동시에 개발하는 데 초점을 맞추고 있습니다. 다양한 운동이 조합되어 매일 다른 프로그램이 제공되며, 팀워크를 강조하여 동기부여를 높입니다.
부천시 크로스핏 추천리스트
크로스핏은 전 세계적으로 인기를 끌고 있으며, 모든 연령대와 체력 수준에 맞춰 조정할 수 있습니다. 다양한 운동 기구를 활용하여 지루함 없이 즐길 수 있는 점도 큰 장점입니다.
부천시에는 다양한 크로스핏 체육관이 있어 선택의 폭이 넓습니다. 전문 코치와 체계적인 프로그램을 제공하는 곳을 추천합니다. 부천시에서 크로스핏 체육관을 찾고 있다면 아래 추천 리스트를 참고하세요!
원미구
| 업체명 | 카테고리 | 주소 | 도로명주소 | 전화 | 홈페이지 |
| 크로스핏 웨이브 | 스포츠,오락,체육관 | 경기도 부천시 원미구 중동 1163-2 지층 비01호 | 경기도 부천시 원미구 석천로183번길 19 지층 비01호 | 0507-1328-8844 | https://blog.naver.com/crossfit_wave_ |
| 알투지크로스핏 | 스포츠,오락,체육관 | 경기도 부천시 원미구 중동 1150-14 지하 1층 | 경기도 부천시 원미구 중동로 256 지하 1층 | 0507-1375-6864 | https://blog.naver.com/kosm0123 |
| 고강도다이어트짐 신중동점PT | 스포츠시설,헬스장 | 경기도 부천시 원미구 중동 1147-11 | 경기도 부천시 원미구 중동로254번길 41 | 0507-1347-5467 | https://blog.naver.com/godagym4 |
| 팀엑슬크로스핏&종합격투기 | 스포츠,오락,무예,격투기 | 경기도 부천시 원미구 중동 1138-1 601-3호 | 경기도 부천시 원미구 중동로248번길 105 601-3호 | 032-715-8086 | https://open.kakao.com/o/sHkV1tjf |
| 크로스핏빅풋 중동점 | 스포츠,오락,체육관 | 경기도 부천시 원미구 중동 1124-11 | 경기도 부천시 원미구 부흥로315번길 37 | 0507-1333-7968 | https://litt.ly/crossfit_bigfoot |
| 크로스핏 더홀스 | 스포츠시설,헬스장 | 경기도 부천시 원미구 중동 1060 일양빌딩 지하1층 | 경기도 부천시 원미구 신흥로 270 일양빌딩 지하1층 | 032-505-1198 | http://pf.kakao.com/_CeBcxj/chat |
| 크로스핏슈팅스타 부천역점 | 스포츠시설,헬스장 | 경기도 부천시 원미구 심곡동 164-4 지하1층 | 경기도 부천시 원미구 부천로 32 지하1층 | 0507-1301-3054 | https://cafe.naver.com/shootingstarbc |
| TWT더위닝팀 | 스포츠,레크레이션교육,킥복싱,무에타이 | 경기도 부천시 원미구 상동 573-2 | 경기도 부천시 원미구 부흥로 2 | https://blog.naver.com/kickboxs | |
| 히트35 PT스튜디오 상동점 | 스포츠시설,헬스장 | 경기도 부천시 원미구 상동 544-5 5층 501-2호 히트35 PT스튜디오 점 | 경기도 부천시 원미구 상동로 83 5층 501-2호 히트35 PT스튜디오 상동점 | 0507-1377-3973 | https://blog.naver.com/bodych_55 |
| 바디채널 상동점 | 스포츠시설,헬스장 | 경기도 부천시 원미구 상동 544-5 | 경기도 부천시 원미구 상동로 83 | 0507-1358-8868 | https://blog.naver.com/bodych_55 |
| 데이원 무브먼트 짐 | 스포츠시설,헬스장 | 경기도 부천시 원미구 상동 544-4 지하 1층 | 경기도 부천시 원미구 상동로 87 지하 1층 | 0507-1361-7560 | https://www.instagram.com/day1movementgym_sangdong |
| 히트앤핏 상동점 | 스포츠,오락,스포츠시설 | 경기도 부천시 원미구 상동 534-5 | 경기도 부천시 원미구 상동로 105 | 0507-1430-1019 | https://blog.naver.com/kinojoo1 |
| 블랙컴뱃 본관 송내점 | 스포츠,오락,무예,격투기 | 경기도 부천시 원미구 상동 464-4 | 경기도 부천시 원미구 부일로 224-14 | 070-7778-9192 | http://www.blackcombat-official.com |
| 크로스핏거츠 송내역점 | 스포츠시설,헬스장 | 경기도 부천시 원미구 상동 463 지하1층 | 경기도 부천시 원미구 부일로 226 지하1층 | 032-321-3346 | https://litt.ly/crossfit_guts |
| 크로스핏빅풋 송내역점 | 스포츠,오락,체육관 | 경기도 부천시 원미구 상동 432-3 | 경기도 부천시 원미구 석천로 13 | 0507-1344-7968 | https://litt.ly/crossfit_bigfoot |
| 크로스핏거츠 중동역점 | 스포츠시설,헬스장 | 경기도 부천시 원미구 상동 317-9 지하1층 | 경기도 부천시 원미구 부일로 301 지하1층 | 0507-1325-7821 | https://cafe.naver.com/guts3 |
오정구 , 소사구
| 업체명 | 카테고리 | 주소 | 도로명주소 | 전화 | 홈페이지 |
| 크로스핏거츠 여월점 | 스포츠,오락,체육관 | 경기도 부천시 오정구 여월동 10-52 지하1층 B01호 | 경기도 부천시 오정구 성곡로16번길 10 지하1층 B01호 | https://litt.ly/crossfit_guts | |
| 크로스핏슈팅스타 소사역점 | 스포츠시설,헬스장 | 경기도 부천시 소사구 소사본동 133-1 | 경기도 부천시 소사구 경인옛로 42 | 0507-1327-3054 | https://cafe.naver.com/shootingstarbc |
| 토스 역곡점 | 스포츠,오락,스포츠시설 | 경기도 부천시 소사구 괴안동 111-41 지하1층 크로스핏토스 | 경기도 부천시 소사구 경인로 481 지하1층 크로스핏토스 | 0507-1301-1441 | https://cafe.naver.com/crossfittos |
크로스핏 운동의 효과
크로스핏은 체중 감량에 효과적인 운동으로, 강도 높은 훈련을 통해 칼로리를 빠르게 소모합니다. 전신을 고루 사용하여 근육량을 증가시키고, 기초 대사량을 높여 다이어트에 도움을 줍니다. 또한, 지속적인 운동 습관 형성이 가능하여 건강한 체중 유지에도 기여합니다. 올바른 식단과 병행하면 더욱 효과적인 결과를 얻을 수 있습니다.
부천시 크로스핏 관련 자주하는 질문
Q: 크로스핏은 초보자도 할 수 있나요?
A: 크로스핏은 개인의 체력 수준에 맞춰 조정할 수 있어 초보자도 쉽게 시작할 수 있습니다.
Q: 운동 복장은 어떻게 준비해야 하나요?
A: 편안한 운동복과 운동화를 준비하면 됩니다. 발목을 잘 지지하는 신발이 좋습니다.
Q: 다이어트에 효과적인가요?
A: 크로스핏은 고강도 운동으로 칼로리 소모가 많아 다이어트에 매우 효과적입니다.
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