부산 크로스핏 체육관 | 크로스핏다이어트 | 크로스핏효과

업체명	카테고리	주소	도로명주소	전화	홈페이지
STB 크로스핏 해운대점	스포츠시설,헬스장	부산광역시 해운대구 중동 1318-1 지하1층	부산광역시 해운대구 좌동로10번길 15 지하1층	0507-1399-4644
크로스핏 사우스스웰	스포츠시설,헬스장	부산광역시 해운대구 좌동 1481-3 지하1층	부산광역시 해운대구 세실로27번길 21 지하1층	070-8869-5570	https://www.instagram.com/crossfit_southswell_
크로스핏 바이킹	스포츠시설,헬스장	부산광역시 해운대구 우동 149-9	부산광역시 해운대구 우동2로 16 지하1층 크로스핏 바이킹	0507-1371-4557	https://www.instagram.com/crossfit.viking
크로스핏 아슬란	스포츠,오락,스포츠센터	부산광역시 중구 대청동2가 25-2 시티프라자 지하 1층	부산광역시 중구 광복중앙로 34 시티프라자 지하 1층	0507-1345-4951	http://크로스핏아슬란.com/
리복크로스핏 세찬	스포츠시설,헬스장	부산광역시 중구 남포동6가 63 지하2층 크로스핏세찬	부산광역시 중구 구덕로 90 지하2층 크로스핏세찬	0507-1327-3081	http://cfbusan.cafe24.com/
크로스핏매그넘	스포츠,오락,스포츠센터	부산광역시 연제구 연산동 867-2 비101호	부산광역시 연제구 연제로 31 비101호	0507-1436-3136	https://www.instagram.com/crossfit_magnum
크로스핏두잇	스포츠시설,헬스장	부산광역시 연제구 연산동 1242-12	부산광역시 연제구 중앙대로 1091 제세빌딩	0507-1411-8380	http://cafe.naver.com/barbellmonster

수영구 | 서구 | 사하구

업체명	카테고리	주소	도로명주소	전화	홈페이지
크로스핏 사운드웨이브	스포츠시설,헬스장	부산광역시 수영구 남천동 48-3 오션스카이 지하1층	부산광역시 수영구 수영로 471 오션스카이 지하1층	0507-1315-9831	https://blog.naver.com/cf_soundwave
크로스핏 하이어짐 [미국 크로스핏 정식지부]	스포츠,오락,실내체육관	부산광역시 수영구 광안동 99-10	부산광역시 수영구 수영로 642 지하 1층		https://blog.naver.com/q4142
시그널크로스핏	스포츠시설,헬스장	부산광역시 수영구 광안동 1078-16 지하1층	부산광역시 수영구 수영로 657 지하1층	0507-1304-1098	https://blog.naver.com/gymsignal
크로스핏세찬	스포츠시설,헬스장	부산광역시 서구 서대신동1가 56-2 대성빌딩 지하1층	부산광역시 서구 대영로 44	0507-1364-3081
크로스핏알파	스포츠,오락,스포츠시설	부산광역시 사하구 하단동 529-3 지하 2호 크로스핏알파	부산광역시 사하구 낙동대로486번길 2 지하 2호 크로스핏알파	0507-1424-0744	https://www.instagram.com/crossfit__alpha
크로스핏벌꿀오소리	협회,단체,체력단련,운동	부산광역시 사하구 당리동 316-23 지하1층	부산광역시 사하구 낙동대로 416 지하1층	0507-1432-6330	https://www.instagram.com/crossfit_honeybadger

사상구 | 북구 | 부산진구

업체명	카테고리	주소	도로명주소	전화	홈페이지
크로스핏 릴라짐	스포츠시설,헬스장	부산광역시 사상구 주례동 315-5	부산광역시 사상구 양지로 28	051-328-9797
크로스핏 레인드랍	스포츠시설,헬스장	부산광역시 사상구 주례동 213-21 1층	부산광역시 사상구 주감로 223 1층	0507-1380-0451	https://www.instagram.com/crossfit_raindrop
펠릭스복싱&크로스핏	스포츠,오락,복싱,권투장	부산광역시 사상구 삼락동 418-8 상가4동 421호 ~ 424호	부산광역시 사상구 사상로277번길 45 상가4동 421호 ~ 424호	0507-1472-3028	http://cookingm.com/felixboxingclub/
크로스핏 빡짐	스포츠시설,헬스장	부산광역시 사상구 괘법동 516-3 괘법 한신 2차 아파트 후문 상가 지하1층	부산광역시 사상구 운산로 22 괘법 한신 2차 아파트 후문 상가 지하1층	0507-1432-7741	https://barkgym.modoo.at/?link=8eq7ze43
크로스핏 세찬 화명점	스포츠시설,헬스장	부산광역시 북구 화명동 953 1층	부산광역시 북구 화명신도시로 2 1층	0507-1446-3081	https://www.instagram.com/sechan.hwamyeong?igsh=MThjNzJtazVxYXJsaA==
크로스핏 디와이	스포츠시설,헬스장	부산광역시 북구 화명동 2287-1 지하2층	부산광역시 북구 금곡대로285번길 19 지하2층	0507-1341-9139	https://www.instagram.com/Crossfit__dy
크로스핏 팀몬스터	스포츠,오락,실내체육관	부산광역시 북구 만덕동 269-4 삼정빌딩 1층	부산광역시 북구 덕천로281번길 24 삼정빌딩 1층	0507-1380-7982	https://youtube.com/@mr_squater
크로스핏 팀케이 피트니스 서면점	스포츠시설,헬스장	부산광역시 부산진구 전포동 663-9 지하1층	부산광역시 부산진구 동천로108번길 41 지하1층	051-804-0002	https://cafe.naver.com/crossfitk
크로스핏 라이언짐	스포츠,오락,실내체육관	부산광역시 부산진구 전포동 653-13 지하1층 크로스핏 라이언짐	부산광역시 부산진구 서전로47번길 27 지하1층 크로스핏 라이언짐		http://cafe.naver.com/ryangym
크로스핏바로	스포츠시설,헬스장	부산광역시 부산진구 부전동 217-1 은아빌딩 지하2층	부산광역시 부산진구 중앙대로692번길 38 은아빌딩 지하2층	051-802-5585	https://blog.naver.com/crossfitbaro
크로스핏클래식	스포츠시설,헬스장	부산광역시 부산진구 개금동 526-31 새마을금고 3, 4층	부산광역시 부산진구 복지로 30 새마을금고 3, 4층		https://www.instagram.com/crossfit_gymclassic

동래구 | 동구 | 남구

업체명	카테고리	주소	도로명주소	전화	홈페이지
크로스핏 하바스다이어트스쿨	스포츠시설,헬스장	부산광역시 동래구 온천동 200-30 온천빌딩 1층 하바스다이어트스쿨	부산광역시 동래구 금강로 79 온천빌딩 1층 하바스다이어트스쿨	0507-1417-8832	https://blog.naver.com/puring519
크로스핏 에이치	스포츠,오락,실내체육관	부산광역시 동래구 온천동 1443-1 지하1층	부산광역시 동래구 충렬대로 110 지하1층	0507-1355-0739	https://www.instagram.com/coke_han
크로스핏세찬 사직점	스포츠,오락,체육관	부산광역시 동래구 사직동 93-37 덕성빌딩 지하1층	부산광역시 동래구 사직북로 12 덕성빌딩 지하1층	0507-1449-3080	http://cafe.naver.com/crossfitsechan
크로스핏 팀케이 동래점	스포츠시설,헬스장	부산광역시 동래구 명륜동 526-12 크로스핏케이	부산광역시 동래구 온천천로 191 크로스핏케이	0507-1447-0478	https://www.instagram.com/team_k_dongnae
크로스핏 롱스톤	스포츠시설,헬스장	부산광역시 동구 초량동 1203-10 프레지던트 오피스텔 지하1층	부산광역시 동구 중앙대로180번길 13 프레지던트 오피스텔 지하1층	0507-1300-8725	https://blog.naver.com/marcio75
크로스핏 하이어짐 메트로점 [미국 크로스핏 정식지부]	스포츠시설,헬스장	부산광역시 남구 용호동 176-30	부산광역시 남구 분포로 113 메트로시티 주2상가, 5층 505호	0507-1349-4259	https://blog.naver.com/q4142
크로스핏 K	스포츠시설,헬스장	부산광역시 남구 대연동 68-4 대성빌딩 B1	부산광역시 남구 용소로14번길 10 대성빌딩 B1	0507-1349-0012	https://www.instagram.com/team_k_kyungsung/
크로스핏 원 대연2호점	스포츠,오락,스포츠시설	부산광역시 남구 대연동 1786-19 지하 1층	부산광역시 남구 진남로127번길 12 지하 1층	0507-1318-9420	https://cafe.naver.com/crossfitone
크로스핏대영	스포츠시설,헬스장	부산광역시 남구 대연동 16-2 지하1층	부산광역시 남구 황령대로492번길 8 지하1층	0507-1415-0013	http://cafe.naver.com/crossfitdaeyeong
크로스핏원 대연점	스포츠시설,헬스장	부산광역시 남구 대연동 1349-12 지하	부산광역시 남구 못골로 95 지하	0507-1339-9420	https://www.instagram.com/one_crossfit

기장군 | 금정구 | 강서구

업체명	카테고리	주소	도로명주소	전화	홈페이지
크로스핏 온오프짐일광	스포츠,오락,스포츠시설	부산광역시 기장군 일광읍 용천리 34 1층	부산광역시 기장군 일광읍 화용길 157 1층	0507-1318-4987	https://cafe.naver.com/onoffilguang
크로스핏더해	협회,단체,체력단련,운동	부산광역시 기장군 기장읍 동부리 155-1 지하1층	부산광역시 기장군 기장읍 차성로338번길 28 지하1층	0507-1352-8723	https://www.instagram.com/crossfit_thehae
죠짐크로스핏	스포츠시설,헬스장	부산광역시 금정구 장전동 420-47 1층	부산광역시 금정구 금강로 252-1 1층	0507-1348-4870	https://www.instagram.com/jogym_jiiiinak/
표박사크로스핏	스포츠,오락,스포츠시설	부산광역시 금정구 구서동 471-8 표박사크로스핏	부산광역시 금정구 금강로403번길 1 표박사크로스핏		https://blog.naver.com/crossfit_403
크로스핏 세찬 구서점	스포츠,오락,실내체육관	부산광역시 금정구 구서동 415-34 지하1층	부산광역시 금정구 구서로 3-1 지하1층	0507-1325-3081	https://www.instagram.com/sechan_ssunder
크로스핏바로 신호점	협회,단체,생활체육	부산광역시 강서구 신호동 217-5 110호	부산광역시 강서구 신호산단4로 55 110호	0507-1368-6136	https://blog.naver.com/crossfit_baro_sinho
크로스핏세찬 명지점	스포츠시설,헬스장	부산광역시 강서구 명지동 3227 1층	부산광역시 강서구 명지오션시티13로 10 1층	070-4355-3080	https://cafe.naver.com/crossfitsechan

크로스핏 운동의 효과

크로스핏은 체중 감량에 효과적인 운동으로, 강도 높은 훈련을 통해 칼로리를 빠르게 소모합니다. 전신을 고루 사용하여 근육량을 증가시키고, 기초 대사량을 높여 다이어트에 도움을 줍니다. 또한, 지속적인 운동 습관 형성이 가능하여 건강한 체중 유지에도 기여합니다. 올바른 식단과 병행하면 더욱 효과적인 결과를 얻을 수 있습니다.

부산 크로스핏 관련 자주하는 질문

Q: 크로스핏은 초보자도 할 수 있나요?

A: 크로스핏은 개인의 체력 수준에 맞춰 조정할 수 있어 초보자도 쉽게 시작할 수 있습니다.

Q: 운동 복장은 어떻게 준비해야 하나요?

A: 편안한 운동복과 운동화를 준비하면 됩니다. 발목을 잘 지지하는 신발이 좋습니다.

Q: 다이어트에 효과적인가요?

A: 크로스핏은 고강도 운동으로 칼로리 소모가 많아 다이어트에 매우 효과적입니다.

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